دورة فن التخلي

تخل عن الأحلام التي لم تخلق لك، عن سفينة الحياة المثالية التي صنعتها في مخيلتك وأرسيتها في أوهامك ولم يكن لها أي حقيقة في دنيا الواقع، تلك الأحلام التي تكبلك عن رؤية الحقائق، إنها الإصبع الكبير الذي يحجب عنك الرؤية، الزجاج الأغبر الذي يمنع عنك رؤية الأشياء الجميلة التي حولك، إنه الضباب الذي يضيع بوصلة حياتك. تخل عن الذين حولك، عن الأصدقاء الذين يعيقون مسيرتك، ويحرفون بوصلتك عن مسارها.

إنه سر النجاح أن تعرف الأشياء التي يجب أن تتخلى عنها والأشياء التي يجب أن تحتفظ بها، كثيرة هي المعارك التي ناضلنا من أجلها وخضناها بجسارة، كثير هم الأشخاص الذين ضحينا بجهدنا ووقتنا وأيامنا لأجلهم، وأتعبنا أنفسنا ونحن نلهث خلفها، كثيرة هي الأشياء التي حاربنا الكون ووقفنا بوجه الجميع في سبيلها، كثيرة وكثيرة هي الأشياء، الأشياء التي ضخمناها ثم عاد جميعها إلى حجمه الطبيعي في نهاية المطاف، ثم تساءلنا هل كانت جميعها بحاجة لتلك التضحيات.

كم نحن بحاجة لأن نتعلم فن “التخلي” أن نعي ما نحتاجه، وأن نعرف ما هو مؤقت وندرك ما هو مستمر، لا تغرنك البدايات ولا تخدعك الشعارات

محاور الدورة

• حقيقة الاستغناء والتخلي في علم النفس الفرق بينهما والوصول لهما.
• الزهد كما لم تعرفه من قبل وعلاقته بالثقة
• فخ الرغبات وعلاقتها بتدني الثقة الذاتية
• كيف تعيش اللحظة والآن وعلاج حالة التعلق ليحدث السريان؟
• كيف تحمي نفسك من الوساوس حتى لا تفقد ثقتك بنفسك؟
• تمارين نفسية عملية لمعالجة القلق والخوف ذات تأثير مباشر وسريع

أهداف الدورة

• تحسين الصحة والتحلي براحة البال
• بناء علاقات صحية.
• الحد من القلق والتوتر والعدائية.
• تحسين تقدير الذات.

الفئة المستهدفة:

لكل من يعاني التعلق بشخص أو هدف

لكل من يعاني من علاقة غير صحية ولا يعرف كيف يهجرهها

لكل من يعاني من الفقد والخسارة

لكل من يرغب بتقوية ثقته بنفسه