إدارة الذات

إدارة الذات كمفهوم أو مصطلح تعني القدرة على التحكم بالمشاعر والعواطف والسلوك الشخصي للإنسان إضافة إلى وجود تحفيز ذاتي والبعد عن التوتر والاكتئاب. عندما يستطيع الإنسان فرض سيطرته العقلية على تصرفاته وانفعالاته من خلال وجود عدة قواعد وضوابط وخطط يقوم بوضعها لضبط الرقابة الذاتية على نفسه وعلى ردود أفعاله وسلوكه.

Select your currency
OMR ريال عماني