اكتساب الوعي الذاتي
اكتشاف الذات يعني الوعي بنقاط القوة ونقاط الضعف وفهم الأفكار وطريقة التعامل، وفهم المشاعر ومعرفة المحرك الأساسي لها، وتمييز الأفكار الإيجابية التي تمثل الفرد من الأفكار السلبية التي لا تمثله، فاكتشاف الذات أو اكتساب الوعي يساعد في توضيح نقاط القوة، والسيطرة على الأفكار.