الصداقة من أجمل العلاقات الإنسانية النبيلة وأصدقها، وأهم النعم التي قد يحصل عليها الإنسان، والصداقة علاقة جميلة تولد في نفس الإنسان الراحة والسكينة إذ تجعل الفرد يشعر بالطمأنينة والأمان لوجود أحد بجانبه يسانده في أحزانه وأفراحه، هي مصدر للسعادة والطاقة الإيجابية، هي كنز ثمين وجوهرة نفيسة لا تقدر بثمن، فالإنسان يحتاج دائما إلى التواصل مع أشخاص يشاركونه ذات الاهتمامات، يستمعون إليه، يفهمونه، يشعرون بيه يقفون معه في السراء والضراء

مفهوم الصداقة

الصداقة هي العلاقة بين شخصين أو أكثر، علاقة مبنية على أسس نقية من الاهتمام المتبادل والمحبة الصادقة النابعة من قلب وفيّ والنصيحة والمودة، علاقة صادقة مجردة من النفاق والمصلحة والنوايا السيئة. وقد تستمر طويلا حتى وإن كثرت على الإنسان المشاغل والهموم.

وللصداقة الحقيقية دورا كبيرا في التنمية البشرية والتأقلم مع مصاعب الحياة، وتعزز من قدرة الإنسان على التواصل مع الآخرين.

مواصفات الصديق الجيد

يجب على الصديق الحقيقي أن يتمتع بالكثير من الصفات الحسنة ومنها:

1. يقف بجانب صديقه في أحزانه وأفراحه، في السراء والضراء، فلا يحكم عليه دون أن يعلم ظروفه.
2. الصديق الحقيقي لا يحبط صاحبه ولا يؤذيه أو يجرح مشاعره، فيعتذر له عندما يخطأ بحقه 
3. يتمتع بالصفات الجيدة والأخلاق الحسنة من إخلاص وصدق واحترام ولطافة.
4. الصديق الجيد هو إنسان جدير بالثقة ومستعد دائما لقول الحقيقة حتى عندما يصعب قولها
5. الصديق في وقت الضيق بمعنى هو من يقف بجانبك عندما تمر بحالة صعبة، فينصت إليك ويهتم لأقوالك ومشاعرك.
6. هو من تستمتع برفقته وتحب قضاء الوقت معه وتشعر بالفرح والسعادة بقربه.

أهمية الصداقة

كل واحد منا يحتاج إلى صديق يسانده ويقف معه في هذه الحياة التي نعيشها، صديق يدعمنا في جميع الأوقات ويقف إلى جانبنا في الأوقات الصعبة والأوقات السعيدة، والإنسان لا يستطيع أن يعيش لوحده دون صديق يؤنس وحدته ورفيق يشاركه لحظاته السعيدة والحزينة، إن وجود صديق حقيقي في حياة كل واحد منا لأمر جميل وكنز ثمين، كنز يجب التمسك به وعدم التفريط فيه.

فوائد الصداقة

عدم الشعور بالوحدة

إن الصداقة تخفف من شعور الإنسان بالوحدة، إذ أن الأصدقاء يتشاركون تجاربهم معا ويعيشون مواقفهم سويا، ويشاركون بعضهم المناسبات الحزينة والسعيدة.

تعزيز الإنتاجية وتحسين المزاج

إن الأشخاص الذين يملكون أصدقاء حقيقيون هم من يملكون قدرة على الإنتاج والإبداع وخاصة في مستوى العمل وهذا يعود لأن الصداقة تحسن من النفسية وتعدل المزاج نحو الأفضل وبالتالي فإنها تؤدي إلى أداء وإنتاج أفضل.

تحسين الصحة النفسية والجسدية

إن الصداقات القوية لها دور كبير في حياة الإنسان وهذا وفقا لدراسات حديثة أجريت في جامعة هارفرد حيث أكدت هذه الدراسة أن الصداقات القوية تساعد في تعزيز صحة الدماغ، كما أنها تخفف من شعور الإنسان بالقلق والتوتر، وبالتالي تمكنه من عيش حياة أفضل يسودها المحبة والتفاؤل، بالإضافة إلى أن الصداقة تساعد على خروج الإنسان من المشاكل الصحية خلال وقت أسرع.

تعزيز قدرة التواصل مع الآخرين

إن الصداقة تحسن من العلاقات بين الأشخاص، وتعلمهم التفاعل والتواصل بشكل أكبر، والصداقة هي أساس أي علاقة عامة سواء كانت بين زملاء العمل أو في الزواج.

فوائد أخرى للصداقة الحقيقية

للأصدقاء دور كبير في المساعدة في اللحظات السعيدة وتقديم الدعم والمساندة في الأوقات العصيبة.

الأصدقاء يخففون من الإحساس بالوحدة ويعززون من الشعور بالانتماء

وجود الأصدقاء يشعر دائما بالسعادة والرضا والأمان ويخفف من الإحساس بالقلق والتوتر

الأصدقاء يساعدون في تخطي الصعاب والتغلب على الصدمات

الأصدقاء يعلمون بعضهم بعضا الصفات الحسنة والعادات الجيدة مثل ممارسة الرياضة أو المطالعة، كما يساعدون على تجنب العادات السيئة وغير الصحية مثل الإدمان وغيرها

تحقق للإنسان كفايته في العديد من الأمور التي لا يمكن أن يصل إليها الإنسان لوحده

انتشار المحبة والتعاون بين أفراد المجتمع وبالتالي ترابط المجتمع وتماسكه

التفوق والنجاح في مختلف أمور الحياة

مقومات إيجابية تنجم عن الصداقة

حياة أطول

أكدت دراسة حديثة أجريت في جامعة بريجهام يونج إلى وجود علاقة قوية بين الصداقة وطول عمر الإنسان، حيث أن هذه الدراسة تشير إلى أن الصداقة ترفع من معدل البقاء على قيد الحياة بنسبة 50 بالمئة.

 تعزيز مستوى الإدراك والتخاطب لدى الأطفال

الصداقة تعزز من المهارات الاجتماعية والقيم الأخلاقية لدى الأطفال، حيث تساعدهم على التعبير بشكل صحيح عن مشاعرهم وتحسن من فرص التخاطب لديهم.

تقوية الذاكرة

أكد العديد من العلماء أن الصداقات القوية والطويلة تساعد في تقوية الذاكرة والحماية من الإصابة بمرض الزهايمر

علاج الاكتئاب

الصداقة تقاوم المشاعر السلبية التي قد يتعرض لها الإنسان نتيجة لبعض المواقف الصعبة التي قد يتعرض لها، كما أنها تخفف من الأفكار المأساوية وتعزز من الشعور بالسعادة.

وفي النهاية نتعلم أن الصداقة كنز حقيقي مهم جدا في حياة كل إنسان لما لها من تأثير إيجابي على الصحة النفسية والجسدية، ولهذا أنصحك أخي القارئ أن تحاول دائما إقامة صداقات جديدة للتتمتع بصحة أفضل ولتكتسب نظرة أجمل للحياة