إن الإنسان منذ أن خلقه الله سبحانه وتعالى في هذه الحياة وهو في سعي واكتشاف دائم لكل شيء جديد حوله لما يخدم مصلحته ويساعده في حياته، فمن منا لا يحب ان يكون أفضل شخص في مجتمعه ومحط اهتمام الجميع لذلك يبقى الإنسان في حالة مستمرة من البحث عن قواعد تطوير الذات البشرية بما يلبي يحسن من شخصيته وينمي مهاراتها واكتساب خبرات جديدة فكرية واجتماعية وتنموية.
لقد أصبح الأمر مقبولاً ومثبتاً في التجارب العلمية والأكاديمية، على أنه لا وجود حقيقة لما يُسمى بالمادة (الكثافة)، فمن وجهة نظر الفيزياء الجزيئية، والفيزياء الكوانتية، الكثافة المادية التي نقوم بها، ما هي إلا اهتزاز طاقي منخفض، يخلق الشعور بالمادة، ويسمح بايجاد اشكال المادية.
التسويف هو التحدي الذي واجهناه جميعًا مرة واحدة على الأقل. يمكننا القول إنه منذ ولادة جيلنا من البشر، نتعامل باستمرار مع تأجيل أشياء مهمة في حياتنا.
خلق البشر بأطباع وألوان وأشكال مختلفة لسهولة سير الحياة والتعامل فيما بينهم فلو كان جميع البشر بنفس الأطباع لكان من الصعب تعاملهم مع بعضهم الآخر وكذلك خلق الله أنماط شخصية مختلفة تختلف بين شخص وآخر بالميول والاتجاهات والقوة وطريقة التفكير وطريقة التعامل مع الآخرين.
قدرتك على معرفة نفسك وما تملكه من نقاط ايجابية سلبية هو أساس الوعي الذاتي اضافة الى القناعة بمعتقداتك وأفكارك وأهدافك وأنك تستحق الأفضل. مما يجعلك قادر على مواجهة الحياة بكافة احوالها ومعالجة ما تقع به من صعوبات ومشاكل بطريقة عقلانية دون أن تدخل نفسك بمشاكل اخرى
ما هي المسامحة؟ مما لا شك فيه أن الجميع قد صادف أشخاصًا قاموا بمضايقتهم في حياتهم وربما فقدوا سلامهم بسبب مضايقات هؤلاء الأشخاص. ضد سلوك مثل هؤلاء الأشخاص يجب على الشخص أن يفعل شيئًا يهدئ عقله بدلاً من أن يفقد سلامه في الحال، وفي هذه الحالات يمكن أن تكون المسامحة هو الخيار الأنسب. قد يكون هذا صعبًا، لكنه ضروري للسلام.
لقد أثبتت الدراسات الحديثة وجود علاقة بين المشاعر والجسد تتأثر طرداً فيما بينهما فعندما تكون الحالة النفسية للشخص جيدة تؤثر بطريقة إيجابية على الصحة الجسدية للإنسان وكذلك العكس في حال كانت الصحة النفسية متوترة أو في حالة سيئة فهي تؤثر سلباً عليه.
يفسر الأشخاص المختلفون مصطلح “الحرية المالية” بطرق عديدة. يفسر بعض الناس الحرية المالية على أنها حرية شراء الاشياء التي يريدونها ومتى يريدون. بالنسبة للكثيرين، قد يعني ذلك عدم القلق بشأن كيفية دفع فواتيرهم أو النفقات التي تفاجئهم. بالنسبة لبعض الناس، قد يعني ذلك أن يصبحوا لبس عليهم دين، بينما قد يعني بالنسبة لآخرين أن يكونوا أثرياء بما يكفي للتقاعد. وإذا كان كل هذه التفسيرات صحيحة إلى حد ما، إلا أنها إجابات نصف مكتملة.
الإلتئام الذاتي أو التشافي الذاتي يعني عملية التعافي (أغلب الأحيان من اضطرابات نفسية أو صدمة نفسية، إلخ.)، بدافعٍ وتحفيز من المريض نفسه، بتوجيه من الغريزة نفسها. هكذا عملية قد تحظى بنجاحات مختلفة نظراً لطبيعة الشخص، مع أن العامل الذاتي هو الأصل. تكمن قيمة التشافي الذاتي في قدرته على الإرتباط بالتجربة ومتطلبات الفرد ذاته. يمكن دفع العملية وتعجيلها باتّباع تقنيات التأمل.
أولئك الذين لديهم إدارة الوقت والتخطيط في حياتهم يقومون بعملهم في أسرع وقت ممكن وبشكل صحيح. يستخدم هؤلاء الأشخاص وقتهم بشكل أكثر فعالية وإنتاجية لأنهم تعلموا تمارين ومهارات إدارة الوقت وطبقوها في حياتهم الشخصية.
