الوصف
المقدمة:
“ق” ليست مجرد حرف، بل هو انعكاس للقوة التي تنبع من الداخل لمواجهة الصوت الناقد الداخلي. هذه الدورة تهدف إلى مساعدتك في فهم طبيعة هذا الصوت، وكيفية التعامل معه بوعي وفعالية. ستأخذك الدورة في رحلة لاكتشاف كيف يؤثر النقد الداخلي على قراراتك وثقتك بنفسك، وكيف يمكنك تحويل هذا الصوت من معيق إلى محفز للنمو والإنجاز، بأساليب عملية وتأملات عميقة.
الأهداف:
- فهم ماهية الصوت الناقد الداخلي وكيفية نشأته.
- التعرف على تأثير النقد الداخلي على الثقة بالنفس وصنع القرارات.
- تطوير مهارات التعامل مع الصوت الناقد وتحويله إلى صوت إيجابي.
- تعزيز الوعي الذاتي واكتساب أدوات للتصالح مع النفس.
- تقديم تمارين عملية تساعد على بناء صورة ذاتية إيجابية ومتزنة.
الفئة المستهدفة:
- الأشخاص الذين يعانون من النقد الذاتي المفرط وتأثيره السلبي.
- الباحثون عن طرق لتعزيز الثقة بالنفس والتوازن النفسي.
- من يسعون لتحويل النقد الداخلي إلى قوة دافعة للتطور.
- الراغبون في تحسين علاقتهم بأنفسهم وبناء رؤية ذاتية إيجابية.
- كل من يطمح إلى حياة أكثر سلامًا ووعيًا بذاته.
أبرز ما يمكن أن يستفيده المشترك من الدورة:
- فهم عميق للصوت الناقد الداخلي وكيفية الحد من تأثيره السلبي.
- استراتيجيات عملية لتحويل النقد الذاتي إلى قوة إيجابية محفزة.
- تعزيز الثقة بالنفس من خلال التمارين والتأملات العميقة.
- اكتساب مهارات للتعامل مع التحديات النفسية المرتبطة بالنقد الداخلي.
- بناء علاقة صحية مع النفس قائمة على التصالح والقبول.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.