الوسم: التعلق

أنواع التعلق وأهم الطرق الفعالة للتغلب عليه

التعلق هو قضية معقدة ومختلفة عن الحب الذي لا يتبع في الواقع أي قواعد محددة. هاتين المسألتين مختلفان تمامًا وفي معظم الحالات لا يكون واعيًا. يعتقد الشخص الذي يعاني من التعلق أن المشاكل الناجمة عن اعتماده لها شيء خارجي. هناك أنواع مختلفة من التعلق، كل منها يؤثر على أجزاء مختلفة من حياتنا بطريقة خاصة. في ما يلي، سوف ندرس الأنواع الثلاثة الرئيسية في التعلق، وبعد ذلك سوف نقدم لك الحلول التي ستساعدك في التعامل معها

أساليب للتخلص من التعلق

يفضل التعامل مع التعلق على أنه مشكلة يجب حلها ومعرفة ما هو الشيء المتعلق فيه، وتحديد أسباب وجذور التعلق، وما هو الاحساس المستمد من التعلق، هل هو شعور بالاهتمام أو السعادة أو حتى الأمان.