خلق الله عزوجل النفس البشرية بشكل متكامل متوازن، على أكمل وجه، وخلق فينا كمية كبيرة من المشاعر والعواطف والانفعالات تنتج في داخلنا نتيجة مواقف قد تصادفنا في حياتنا أو لقاءات مع أشخاص من محيطنا أو صدمات قد نتعرض لها تتحكم بنا وبطريقة تصرفنا أو تعاملنا مع المحيط من حولنا وتؤثر في شخصيتنا ونفسيتنا وقد يصل تأثيرها على أجسادنا أيضاً.
خلق البشر بأطباع وألوان وأشكال مختلفة لسهولة سير الحياة والتعامل فيما بينهم فلو كان جميع البشر بنفس الأطباع لكان من الصعب تعاملهم مع بعضهم الآخر وكذلك خلق الله أنماط شخصية مختلفة تختلف بين شخص وآخر بالميول والاتجاهات والقوة وطريقة التفكير وطريقة التعامل مع الآخرين.
قدرتك على معرفة نفسك وما تملكه من نقاط ايجابية سلبية هو أساس الوعي الذاتي اضافة الى القناعة بمعتقداتك وأفكارك وأهدافك وأنك تستحق الأفضل. مما يجعلك قادر على مواجهة الحياة بكافة احوالها ومعالجة ما تقع به من صعوبات ومشاكل بطريقة عقلانية دون أن تدخل نفسك بمشاكل اخرى
لقد أثبتت الدراسات الحديثة وجود علاقة بين المشاعر والجسد تتأثر طرداً فيما بينهما فعندما تكون الحالة النفسية للشخص جيدة تؤثر بطريقة إيجابية على الصحة الجسدية للإنسان وكذلك العكس في حال كانت الصحة النفسية متوترة أو في حالة سيئة فهي تؤثر سلباً عليه.
الإلتئام الذاتي أو التشافي الذاتي يعني عملية التعافي (أغلب الأحيان من اضطرابات نفسية أو صدمة نفسية، إلخ.)، بدافعٍ وتحفيز من المريض نفسه، بتوجيه من الغريزة نفسها. هكذا عملية قد تحظى بنجاحات مختلفة نظراً لطبيعة الشخص، مع أن العامل الذاتي هو الأصل. تكمن قيمة التشافي الذاتي في قدرته على الإرتباط بالتجربة ومتطلبات الفرد ذاته. يمكن دفع العملية وتعجيلها باتّباع تقنيات التأمل.
النية مكانها القلب وهي تدل على الهدف أو القصد الذي يسعى الانسان للوصول له من خلال عمل يقوم به وهنا يأتي مبدأ النية. وكل عمل مهما كان حجمه لا بد أن يكون هناك نية للقيام به سواء أكان خيرا أم شرا لذلك جعل الله الاجر حسب النية وجزاء العمل دنيوي أن كانت نيتك نعيم الدنيا والاخرة إن كانت النية نيل رضا الله ورسوله.
القلق رد فعل طبيعي يحاول فيه العقل محاربة التهديد الخارجي وإيقافه. يرتبط الشعور بالقلق بالاهتمام المفرط بقضايا حقيقية أو متخيلة
البشر كائنات متعددة الأبعاد ولديهم احتياجات مختلفة ، واحتياجات فسيولوجية مثل الغذاء والماء ، والقضايا الجنسية ، و الحاجات النفسية والتواصلية ، وتلبية كل هذه الاحتياجات ضرورية للصحة العقلية والجسدية للناس.
إن الحيلة في امتلاك القدرة على تحقيق أيّ شيء تطمح إليه في فكرة واحدة وهي الإيمان بأنك حقًا قادر على تحقيق ما تريده أو بمعنى آخر الثقة بالنفس. نسمع كثيرًا في يومنا هذا عن مصطلح الثقة بالنفس ومهارات تقدير الذات، ويعجّ العالم من حولنا بالمحاضرات والندوات والدورات عبر الإنترنت التي تهدف إلى الوصول بنا لهذا […]
هناك أنواع عديدة من صور الخيال، فلدى العقل تخيلاً لجميع الأحاسيس، ومنها التصور المرئي كأن تتخيل الزهور أو المنتزهات
